背部刮痧注意事项

背部刮痧注意事项

背部刮痧虽好,可是必须注意以下的注意事项:

1、避风和注意保暖:室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,会影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

2、背部刮痧后适当喝些热水:背部刮痧过程中会使汗水排泄,消耗部分体内的津液,刮痧后适当喝些热水,可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

3、背部刮痧后的洗浴时间:背部刮痧治疗后,必须等皮肤毛孔闭合恢复原状后,才能洗浴,一般约3小时左右。

4、背部刮痧后不宜在原处补刮:前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不能在原处进行再次刮痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。

5、背部刮痧后饮食调理:背部刮痧期间,饮食一定要清淡,要针对性地调理脏腑营养。

6、背部刮痧需要坚持,每天一次,一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善;坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

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